Balanced Bodyのパーツをもっと活用しよう｜スプリングとローテーターディスクの選び方ピラティスマシンを長く使っていると、「スプリングを交換したいけど、どれを選べばいい？」「このディスクは何に使うもの？...

ピラティスマシンのお手入れ方法｜毎日できる簡単メンテナンスピラティスマシンは、毎日のレッスンで多くの方が触れるものだからこそ、きれいな状態を保つためのお手入れが大切です。特にリフォーマーなどは、汗...