2026/09/04 16:30
Balanced Bodyのパーツをもっと活用しよう｜スプリングとローテーターディスクの選び方
ピラティスマシンを長く使っていると、
「スプリングを交換したいけど、どれを選べばいい？」
「このディスクは何に使うもの？」
「持っているマシンに取り付けられるパーツはある？」
と疑問に思うことはありませんか？
Balanced Bodyでは、リフォーマーなどのマシン本体だけでなく、エクササイズの幅を広げたり、消耗したパーツを交換したりするためのさまざまなアクセサリー・パーツが用意されています。
今回は、JUNO PILATESで取り扱っているBalanced Body製品の中から、スプリングとローテーターディスクについてご紹介します。
まずは「スプリング」から
ピラティスマシンのスプリングは、エクササイズ時の抵抗を作る重要なパーツです。
Balanced Bodyでは、スプリングの色によって抵抗の強さが異なります。
例えばリフォーマー用のSignature Springsでは、
赤：中程度
青：軽い
黄色：とても軽い
緑：重い
など、目的やマシンの構成に合わせて選択できます。
AllegroやAllegro 2など、機種によって標準的なスプリング構成も異なるため、交換する際は現在使用しているマシンの機種とスプリング構成を確認することが大切です。
JUNO PILATESでは、Balanced Bodyの純正スプリングを1個単位で販売しています。
「1本だけ交換したい」という場合にも、必要な数だけ購入できます。
スプリングは消耗品です
スプリングは繰り返し伸縮して使用するため、長期間使用している場合は定期的な状態確認がおすすめです。
見た目に大きな変化がなくても、使用状況によって劣化する可能性があります。
複数台のリフォーマーを使用しているスタジオでは、スプリングの使用状況を確認しながら、必要に応じて交換を検討しましょう。
https://junopilates.base.shop/categories/6977929
次に「ローテーターディスク」
Balanced Bodyのアクセサリーの中でも、エクササイズのバリエーションを広げてくれるのが**Precision Rotator Disc（プレシジョン ローテーターディスク）**です。
ローテーターディスクは、回旋動作を取り入れたエクササイズなどに使用でき、バランスや体幹、アライメントを意識したトレーニングにも活用できます。
抵抗の有無や、取り付けるマシンによって種類が分かれています。
リフォーマーなどで使うローテーターディスク
JUNO PILATESでは、通常のPrecision Rotator Discも取り扱っています。
「まずはローテーターディスクを試してみたい」という方にもおすすめのアイテムです。
エクササイズに回旋の要素を取り入れることで、いつものトレーニングとは違った刺激を取り入れることができます。
Jumpboard用ローテーターディスク
ここからは、少し特殊なタイプをご紹介します。
「ジャンプボードにディスク？」
と思われる方もいるかもしれません。
Balanced Bodyには、Jumpboardに取り付けて使用できる**Detachable Rotator Discs（着脱式ローテーターディスク）**があります。
付属の調整可能なVelcro®ストラップを使って、パッド付きJumpboardのさまざまな場所に取り付けることができます。
さらに特徴的なのが、取り外して床やほかの器具でも使用できること。
つまり、Jumpboardに取り付けて使用するだけではなく、取り外すことでエクササイズのバリエーションを広げることができます。
JUNO PILATESでは、
・No Resistance（抵抗なし）
・Light（軽い抵抗）
の2種類を取り扱っています。
「いつものJumpboardエクササイズに、少し違う要素を取り入れたい」
という方は、ぜひチェックしてみてください。
【Jumpboard用ローテーターディスクを見る】
https://junopilates.base.shop/items/122672992
CoreAlign用ローテーターディスク
もう一つご紹介したいのが、CoreAlign専用のPrecision Rotator Discです。
CoreAlignを使用している方は、ローテーターディスクを追加することで、回旋動作を取り入れたエクササイズの幅を広げることができます。
Balanced BodyのCoreAlign用ディスクは、CoreAlignカートにしっかり固定できるよう設計されています。
こちらも、
No Resistance（抵抗なし）
Light（軽い抵抗）
から選択できます。
普段のCoreAlignトレーニングに新しい刺激を加えたい方や、エクササイズのバリエーションを増やしたいスタジオにおすすめです。
【CoreAlign用ローテーターディスクを見る】
https://junopilates.base.shop/items/122671492
「抵抗なし」と「軽い抵抗」、どちらを選ぶ？
ローテーターディスクには、抵抗なしと軽い抵抗のタイプがあります。
初めて使用する場合や、まずはディスクの動きを確認しながら使いたい場合は、**No Resistance（抵抗なし）**から試してみるのもおすすめです。
より負荷を加えたい場合は、**Light（軽い抵抗）**を選択できます。
ただし、エクササイズの目的や使用者のレベルによって適したものは異なります。
インストラクターの方は、クライアントの状態や目的に合わせて使い分けてみてください。
マシンだけでなく「パーツ」でエクササイズの幅を広げる
ピラティスマシンは、本体だけで完結するものではありません。
スプリングを交換することで適切な抵抗を維持したり、ローテーターディスクなどのアクセサリーを追加することで、新しいエクササイズを取り入れたりすることができます。
特にスタジオでは、すでに使用しているマシンを買い替えなくても、アクセサリーを追加するだけでレッスンのバリエーションを増やせるのも大きなメリットです。
「今持っているマシンをもっと活用したい」
そんなときは、ぜひパーツやアクセサリーにも注目してみてください。
Balanced Body純正パーツ・アクセサリーを販売しています
JUNO PILATESでは、Balanced Bodyのスプリングやローテーターディスクなど、マシンのメンテナンスやエクササイズの幅を広げるためのパーツ・アクセサリーを取り扱っています。
リフォーマー用スプリングから、Jumpboard用・CoreAlign用のローテーターディスクまで、用途に合わせてお選びいただけます。
「どの商品を選べばいいか分からない」
「自分のマシンに取り付けられるか確認したい」
という場合も、お気軽にJUNO PILATESまでお問い合わせください。
▼ Balanced Bodyのパーツ・アクセサリーはこちら
【Balanced Body 商品一覧を見る】
お気に入りのマシンを長く使いながら、毎日のレッスンをさらに充実させるために。
ぜひBalanced Bodyのパーツ・アクセサリーを取り入れてみてください。
