【ホン・ジョンギ教授WS】9月20日(日) Part4．肩・腕
¥27,500
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■Part4の詳細内容
Shoulder & Arm Complex（肩・上肢）
肩の痛みは肩だけの問題ではありません。
頸椎・胸椎・肩甲骨・ローテーターカフを一つのシステムとして評価し、筋膜リリースから神経筋活性化、肩甲骨の安定化、機能的な上肢運動までを体系的に学びます。
□このような方におすすめ
* 肩関節痛・インピンジメント症候群のクライアントを担当する方
* 四十肩・五十肩やローテーターカフ機能低下への対応を学びたい方
* 首・肩こりの改善指導を行いたい方
* 上肢の動作評価を学びたいインストラクター
* クリニカルピラティスを学びたい指導者
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日時：9月20日(日) 16:00-20:00
費用：27,500円(税込)
定員：18名
開催場所：
〒151-0051
渋谷区千駄ヶ谷3-28-5 コーポ葵105号
最寄り駅
JR中央・総武線千駄ヶ谷駅・都営地下鉄大江戸線国立競技場前・東京メトロ副都心線北参道駅より 徒歩 5分
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●講師プロフィール
〇洪 正基（ホン・ジョンギ）博士
・米国オレゴン州立大学 博士号取得
・ウィラメット大学 教授（2008年～2013年）
・CHA医科学大学 スポーツ医学大学院 学院長
・ソウル・清潭 CHAUM（チャウム）病院
ファンクショナル・ロンジェビティ（健康長寿）ディレクター
・韓国アスリートトレーニング学会 会長
・大韓ストレングス＆コンディショニング協会 国際理事
〇黄 延南（ファン・ヨンナム）
・CHA医科学大学 スポーツ医学大学院 修士課程
・女性ライフステージ運動指導専門家
・ピラティスインストラクター資格
‐ マット（Mat）
‐ リフォーマー（Reformer）
‐ キャデラック（Cadillac）
‐ バレル（Barrel）
‐ チェア（Chair）
‐ スパインコレクター（Spine Corrector）
‐ プロップス（Props）
・ 日本ピラティスインストラクター養成講師
‐ 姿勢改善（体型改善）
‐ 脊柱側弯症ピラティス
‐ 産前・産後ピラティス
‐ 疼痛緩和ピラティス
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■講座カリキュラム
1. Movement Screening（動作評価）
2. Passive Fascial Works（筋膜リリース）
3. Neuro-Mechanics（ニューロメカニクス）
* 肩甲骨コントロール
* 肩関節安定化
* 固有受容感覚
* 神経筋協調
4. Breathing Reset & Up（呼吸リセット）
5. Elongation（エロンゲーション）
6. Motion Prep（モーションプレップ）
* 胸椎モビリティ
* 肩関節モビリティ
* 肩甲骨モビリティ
7. Engagement（エンゲージメント）
* 肩甲骨のニュートラルポジション
* 前鋸筋の活性化
* 肩甲上腕リズムの改善
* ローテーターカフの活性化
* 肩甲骨と上肢の協調性向上
* 足関節の可動性・安定性改善
* 固有受容感覚の向上
* 足部から始まる運動連鎖
* 歩行・バランス能力の改善
* クリニカルピラティスへの応用
■この講座で学べること
* 肩・上肢の機能評価
* 肩甲上腕リズム（Scapulohumeral Rhythm）の理解
* ローテーターカフ機能改善
* 肩甲骨安定化
* 胸椎と肩の連動
* 神経筋制御による疼痛軽減
* クリニカルピラティスへの応用
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