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【ホン・ジョンギ教授WS】9月20日(日)　Part3．足・足関節

¥27,500

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■Part3の詳細内容
Foot & Ankle Complex（足部・足関節）

すべての動きは足から始まります。
足部のアライメントや感覚機能を回復し、足関節の安定性・可動性を高め、固有受容感覚や歩行機能までつなげるクリニカルピラティスを学びます。

□このような方におすすめ
* 足底腱膜炎（足底筋膜炎）のクライアント
* 足関節の不安定性や捻挫を繰り返すクライアント
* バランス能力・歩行能力を向上させたい方
* 足部から始まる運動連鎖を学びたいインストラクター
* リハビリテーション・クリニカルピラティスを学びたい方
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日時：9月20日(日)　11:00-15:00
費用：27,500円(税込)
定員：18名
開催場所：
〒151-0051　
渋谷区千駄ヶ谷3-28-5 コーポ葵105号
最寄り駅
JR中央・総武線千駄ヶ谷駅・都営地下鉄大江戸線国立競技場前・東京メトロ副都心線北参道駅より　徒歩 5分
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●講師プロフィール
〇洪正基（ホン・ジョンギ）博士
・米国オレゴン州立大学博士号取得
・ウィラメット大学教授（2008年～2013年）
・CHA医科学大学スポーツ医学大学院学院長
・ソウル・清潭 CHAUM（チャウム）病院
ファンクショナル・ロンジェビティ（健康長寿）ディレクター
・韓国アスリートトレーニング学会会長
・大韓ストレングス＆コンディショニング協会国際理事

〇黄延南（ファン・ヨンナム）
・CHA医科学大学スポーツ医学大学院修士課程
・女性ライフステージ運動指導専門家
・ピラティスインストラクター資格
‐ マット（Mat）
‐ リフォーマー（Reformer）
‐ キャデラック（Cadillac）
‐ バレル（Barrel）
‐ チェア（Chair）
‐ スパインコレクター（Spine Corrector）
‐ プロップス（Props）
・日本ピラティスインストラクター養成講師
‐ 姿勢改善（体型改善）
‐ 脊柱側弯症ピラティス
‐ 産前・産後ピラティス
‐ 疼痛緩和ピラティス
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■講座カリキュラム
1. Movement Screening（動作評価）
2. Passive Fascial Works（筋膜リリース）
3. Neuro-Mechanics（ニューロメカニクス）
4. Breathing Reset & Up（呼吸リセット）
5. Elongation（エロンゲーション）
6. Motion Prep（モーションプレップ）
* 足趾モビリティ
* 足関節モビリティ
* ダイナミックフットウォームアップ

7. Engagement（エンゲージメント）
* 足趾コントロール
* 足趾の独立運動
* ショートフットエクササイズ
* 足部内在筋の活性化
* 足底筋膜リリース
* 正しい歩行パターンへの応用

■この講座で学べること
* 足部・足関節の機能評価
* 足底筋膜と筋膜ラインの理解
* 足関節の可動性・安定性改善
* 固有受容感覚の向上
* 足部から始まる運動連鎖
* 歩行・バランス能力の改善
* クリニカルピラティスへの応用
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